8 thực phẩm tốt cho tiểu đêm ở người đái tháo đường

8 thực phẩm tốt cho tiểu đêm ở người đái tháo đường

Tiểu đêm ở người đái tháo đường khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút… ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc. Để giúp cải thiện tình trạng này, ngoài sử dụng  Viên tiểu đêm thảo dược Dạ Minh Châu – nguồn gốc từ thiên nhiên, bảo vệ sức khỏe.

Đái tháo đường là gì?

Đái tháo đường khiến tình trạng cơ thể mệt mỏi
Đái tháo đường khiến tình trạng cơ thể mệt mỏi

Đái tháo đường – tiểu dường là một bệnh nội tiết do các rối loạn từ chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động bên trong cơ thể. Biểu hiện của bênh chính là lượng đường trong máu cao, ở giai đoạn đầu thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều vào buổi tối và khô miệng.

Thực phẩm tốt cho tiểu đêm ở người đái tháo đường

  1. Những loại trái cây thuộc họ cam, quýt

Trái cây giúp giản chứng tiểu đêm ở người đái tháo đường
Trái cây giúp giản chứng tiểu đêm ở người đái tháo đường

Các loại quả như chanh, bưởi hay cam có một lượng dồi dào vitamin C. Trong các loại quả này có nhiều chất xơ hòa tan, làm chậm khả năng hấp thụ đường sau khi ăn. Chỉ cần ăn những loại trái cây này thì bạn sẽ không thèm đường, rất tốt cho tiểu đêm ở người đái tháo đường.

  1. Các loại đậu

Sử dụng một chén đậu sẽ cung cấp cho bạn 1/3 chất xơ mỗi ngày. Bạn nên sử dụng những loại đậu như đậu xanh, đậu lăng để tránh làm tăng lượng đường huyết. Chính vì thế mà bạn cũng có thể giảm việc đi tiểu đêm.

  1. Sữa chua giúp cân bằng lượng đường huyết

Đây là một trong những loại thực phẩm bổ sung rất nhiều canxi cho người tiểu đường. Nó cung cấp vitamin D, Kali và giảm cân hiệu quả cho người tiểu đường bị béo phì. Khi tiểu đường được hạn chế thì bạn cũng sẽ bớt nỗi lo tiểu đêm.

  1. Những loại quả mọng giúp ngăn ngừa tiểu đêm ở người tiểu đường

Những loại quả như dâu tây, việt quất hoặc mâm xôi không chỉ thơm ngon mà nó còn rất hữu ích đối với những người bị đái tháo đường. Những loại quả mọng này có chất chống oxy hóa, bổ sung chất xơ, bảo vệ tế bào… Các chứng bệnh đi kèm như tiểu đêm, khát nước, khô miệng sẽ được giảm thiểu.

  1. Cá hồi tốt cho người bị tiểu đường

Cá hồi – thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường
Cá hồi – thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường

Tiểu đêm ở người đái tháo đường nên ăn cá hồi. Đây là món tốt cho trí nhớ của những người bị bệnh tiểu đường. Nếu như bạn ăn cá hồi mỗi tuần sẽ giúp bổ sung lượng axit béo omega 3. Nó sẽ bảo vệ tim mạch, mạch máu cho người bị tiểu đường.

  1. Bổ sung khoai lang cho những người đái tháo đường

Bên trong khoai lang giúp bổ sung cho bạn những vitamin A, C hay kali có lợi cho người đái tháo đường. Sử dụng khoai lang sẽ cung cấp 400% vitamin A hàng ngày. Khi sử dụng bạn nên để cả vỏ để các chất xơ được hòa tan một cách tự nhiên.

  1. Cà chua tốt cho những người tiểu đêm bị bệnh đái tháo đường

Bạn hãy sử dụng cà chua tươi bởi nó có chứa vitamin A, E hay lycopene – chất chống oxy hóa và các carotenoid cung cấp cho bữa ăn đủ dinh dưỡng.

  1. Dầu oliu, chất béo có lợi cho người bị bệnh tiểu đường

Dầu oliu dành cho người bị đái tháo đường
Dầu oliu dành cho người bị đái tháo đường

Chất béo không bão hòa, axit béo omega 3 và chất béo không  bão hòa đơn sẽ giúp làm giảm đi cholesterol trong máu. Vì vậy nó có tác động tích cực đối với người tiểu đường.

Dầu oliu hay bơ thực vật cũng chính là những thực phẩm bạn nên sử dụng.

  1. Viên tiểu đêm Dạ Minh Châu

Được sản xuất trên công nghệ hiện đại chiết xuất từ hàng trăm loại thảo dược thiên nhiên khác nhau, viên tiểu đêm Dạ Minh Châu mang tới cho những bệnh nhân mắc chứng bệnh này có một giấc ngủ tốt nhất. Không những thế, viên tiểu đêm Dạ Minh Châu còn có khả năng tăng cường những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bổ thận, tráng dương và giúp cho hệ miễn dịch của bạn phát triển tốt nhất.

Viên tiểu đêm Dạ Minh Châu
Viên tiểu đêm Dạ Minh Châu

Hy vọng với những thực phẩm mà Daminhchau.vn đã giới thiệu bên trên, chứng tiểu đêm ở người đái tháo đường sẽ thuyên giảm, không gây khó chịu cho bệnh nhân.

Các bình luận

Bình luận

Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.